Menopauza-konzultáció – Ezt érdemes tudni a kivizsgálásról és kezelési lehetőségekről

A menopauza minden nő életében egy természetes átmeneti időszak, mégis számos kérdést és bizonytalanságot vet fel. Az első szakorvosi konzultáció során kiderül, hol tart ebben a folyamatban és milyen lehetőségei vannak a kellemetlen tünetek enyhítésére.

A diagnózis felállítása

 A szakorvosok hangsúlyozzák: a menopauza alapvetően klinikai diagnózis, ami azt jelenti, hogy elsősorban a tünetek és az életkor alapján állapítható meg. A tudományos kutatások szerint a változókor átlagosan 51 éves korban kezdődik, és nagyjából 4 évig tart, bár ebben jelentős egyéni különbségek lehetnek.

Ha 45 év felett jelentkeznek a jellegzetes tünetek – mint a rendszertelen menstruáció, hőhullámok, alvászavarok – szükség van általános és speciális laborvizsgálatokra is. A szakorvos részletesen kikérdezi a pácienst a tüneteiről, átnézi az egészségügyi előzményeket és a családi kórtörténetet.

Mikor van szükség további vizsgálatokra?

 Bizonyos esetekben azonban indokolt lehet a hormonszintek ellenőrzése. A kutatások szerint különösen akkor fontos ez, ha:

• 45 év alatt jelentkeznek menopauzális tünetek,
• korábban méheltávolítás történt,
• a vérzések rendszertelenné vagy különösen erőssé válnak,
• tisztázni kell, hogy valóban a menopauza okozza-e a tüneteket.

Ilyenkor az FSH (follikulus stimuláló hormon) és ösztradiol szintjének mérése nyújthat támpontot. Az újabb kutatások szerint az AMH (Anti-Müllerian hormon) vizsgálata is hasznos információkkal szolgálhat, különösen a menopauza időzítésének előrejelzésében.

Kezelési lehetőségek – személyre szabott megközelítés

 A North American Menopause Society 2022-es ajánlása alapján a kezelés fő célja a zavaró tünetek enyhítése és a hosszú távú szövődmények megelőzése. A terápia minden esetben személyre szabott, figyelembe véve az egyéni tüneteket, kockázati tényezőket és preferenciákat.

Hormonpótló terápia (HRT)

 A hormonpótlás a leghatékonyabb kezelési mód a vazomotoros tünetek (hőhullámok, éjszakai izzadás) enyhítésére is. A kutatások szerint akkor a legkedvezőbb a hatása, ha az utolsó menstruáció után 10 éven belül és 60 éves kor előtt kezdik el. A kezelés történhet tabletta, tapasz, gél, hüvelygyűrű vagy spray formájában.

Nem hormonális kezelések

Akiknél a hormonpótlás ellenjavallt vagy nem szeretnék alkalmazni, számos alternatív lehetőség áll rendelkezésre:

• SSRI/SNRI típusú antidepresszánsok
• Gabapentin
• Az újabban kifejlesztett NK3R-antagonisták (pl. fezolinetant)
• Oxibutinin

Életmódbeli változtatások jelentősége

A tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy bizonyos életmódbeli változtatások  jelentősen javíthatják a közérzetet a menopauza időszakában. A rendszeres testmozgás nemcsak a testsúly karbantartásában segít, de javítja az alvásminőséget és csökkentheti a hőhullámok gyakoriságát is.

Az egészséges táplálkozás szintén kulcsfontosságú. A kutatások szerint a mediterrán étrend különösen előnyös lehet ebben az időszakban. A megfelelő kalciumbevitel és D-vitamin pedig segít a csontritkulás megelőzésében, ami a menopauza után fokozott kockázatot jelent.

A követés fontossága

A menopauza időszaka nem ér véget egyetlen konzultációval. A szakorvosok hangsúlyozzák a rendszeres nyomon követés jelentőségét, különösen hormonpótló terápia esetén. Az ellenőrző vizsgálatok során lehetőség van a kezelés finomhangolására, valamint az esetleges mellékhatások időbeni felismerésére.

A menopauza konzultáció célja, hogy személyre szabott megoldást találjunk az átmeneti időszak kihívásaira. A modern orvostudomány számos lehetőséget kínál a tünetek enyhítésére, legyen szó hormontartalmú vagy hormonmentes kezelésekről, életmódbeli változtatásokról vagy alternatív terápiákról. A legfontosabb, hogy ne tekintsünk betegségként a menopauzára, ugyanakkor ne is becsüljük alá a tünetek jelentőségét. A megfelelő szakmai segítséggel és támogatással ez az időszak is felhőtlen lehet.

Szeretne még többet tudni a témában? 

Iratkozzon fel hírlevelünkre, ahol elsőként értesülhet a menopauzáról!