A menopauza számos testi és lelki változással jár, amelyek jelentősen befolyásolhatják a mindennapokat. Ebben a cikkben áttekintjük a leggyakoribb tüneteket a hőhullámoktól kezdve a hangulatingadozásokon át az alvászavarokig. Megmutatjuk, melyek azok a jelek, amelyekre érdemes odafigyelni, és segítünk megérteni, hogy ezek a változások miért és hogyan jelentkeznek a szervezetben. Gyakorlati tanácsokkal is szolgálunk, hogy könnyebben felismerhesse és kezelhesse a különböző tüneteket.
A menopauza minden nő életében bekövetkező természetes folyamat, amely jelentős hormonális, testi és érzelmi változásokat hoz magával. Az alábbi útmutató segít eligazodni, hogy ez az átmeneti időszak is felhőtlenül teljen.
- Vazomotoros tünetek
A menopauza egyik leggyakoribb tünete a hőhullám, amely az arc, nyak és a mellkas hirtelen fellépő hőérzetével jár. Gyakran tapasztalható éjszakai izzadás, szédülés és szívdobogásérzés.
Kezelési javaslatok: speciális matracok és hűtőpárnák segíthetnek szabályozni a testhőmérsékletet. Ugyanígy a könnyű, természetes anyagú ruhák viselete. A relaxációs technikák, mint a jóga vagy a meditáció segíthetnek mérsékelni a stresszt, így szintén csökkenhet a testhő.
- Hormonális tünetek
A menopauza során a női hormonok, elsősorban az ösztrogén és progeszteron szintje jelentősen csökken, így libidónk alábbhagyhat, de súlygyarapodást és bőrproblémákat is okozhat.
Kezelési javaslatok: életmódváltás a rendszeres testmozgás tekintetében és egészséges táplálkozás. Bőrápolási rutinok beiktatása, melyek hidratálnak és védelmezik a bőrt.
- Anyagcsere-változások
A hormonális átalakulások befolyásolhatják a vércukorszintet, ami ingadozást és fokozott éhségérzetet okozhat.
Kezelési javaslatok: kiegyensúlyozott étrend bevezetése, amely magas rosttartalmú élelmiszereket foglal magában. Emellett kerülendő a feldolgozott szénhidrátok bevitele. Rendszeres étkezésekkel stabilizálható a vércukorszint.
Kérje ki szakemberünk tanácsát!
- Gyulladásos tünetek
Gyakran előforduló tünet a súlygyarapodás, ami növelheti a gyulladásos állapotok kockázatát a szervezetben.
Kezelési javaslatok: omega-3 zsírsavakban gazdag ételek fogyasztása, amelyek csökkenthetik a gyulladást. Kurkuma és gyömbér beépítése az étrendbe, ezek természetes gyulladáscsökkentők. Rendszeres testmozgással pedig szabályozható testsúly.
- Mentális változások
A hormonális ingadozások mellett a menopauza mentális változásokat is okozhat. Ingerlékenyebbek lehetünk, gyakoriak a hangulatingadozások, valamint felléphetnek önértékelési problémák is.
Kezelési javaslatok: támogató csoportok, valamint pszichológiai tanácsadás igénybevétele hasznos lehet. Emellett a meditációs gyakorlatok segíthetnek fenntartani az érzelmi egyensúlyt. Fontos időt szánni az elegendő pihenésre és a kikapcsolódásra.
A menopauza kezelése egyéni. Ami az egyik nő számára működik, nem biztos, hogy a másiknak beválik. Fontos, hogy mindenki megtalálja a saját útját, amely segíti őt ebben az átmeneti időszakban, és lehetővé teszi, hogy teljes életet éljen a menopauza után is.
Segítség és támogatás a KOC-nál
A változókor egy természetes életszakasz, ám a vele járó változások kezelése olykor kihívást jelenthet. A Körúti Orvos Centrum átfogó támogatást nyújt ebben a helyzetben. Szakorvosaink személyre szabott tanácsadással és kezelési tervvel segítik Önt, hogy ezt az átmeneti időszakot a lehető legkiegyensúlyozottabban élhesse meg. Komplex megközelítésmódunknak köszönhetően a nőgyógyászati ellátás mellett bőrgyógyászati, orvosesztétikai és egyéb szakrendeléseinken is várjuk pácienseinket.
Javasoljuk, hogy már a változókor első jeleinek észlelésekor keresse fel szakorvosainkat egy általános konzultációra, ahol részletesen átbeszéljük az Ön egyéni helyzetét és igényeit. A korai felismerés és a megfelelő kezelési terv kialakítása kulcsfontosságú a tünetek hatékony kezelésében.
Foglaljon időpontot még ma menopauza szakrendelésünkre!
Szeretne még többet tudni a témában?
Iratkozzon fel hírlevelünkre, ahol elsőként értesülhet a menopauzáról!
Orvosaink
Áraink
- NŐGYÓGYÁSZAT ÉS TERHESGONDOZÁS
- Alap nőgyógyászati vizsgálat: 34.000 Ft
- Alap nőgyógyászati vizsgálat ultrahanggal: 37.000 Ft
- Komplex nőgyógyászati vizsgálat ultrahanggal és rákszűréssel (alap+ UH + citológia): 44.000 Ft
- Gyermek nőgyógyászati vizsgálat: 35.000 Ft
- TESTVÉRKEDVEZMÉNY: 30% a 2. Gyermekbőrgyógyászati és gyermeknőgyógyászati konzultáció és szakorvosi vizsgálat árából
- Angol nyelvű lelet : 25.000 Ft
- Kontroll vizsgálat : 25.000 Ft
- Spirál felhelyezése: 46.000 Ft
- Spirál eltávolítása: 36.000 Ft
- Meddőségi tanácsadás: 42.000 Ft
- Menopauza tanácsadás: 42.000 Ft
- Terhességmegállapítás: 40.000 Ft
- Terhesgondozás + magzati flowmetria: 43.000 Ft
- Terhesgondozás és magzati ultrahang 23. hét előtt: 39.000 Ft
- Terhesgondozás és magzat ulrahang a 23. hét után: 43.000 Ft
- NŐGYÓGYÁSZATI BEAVATKOZÁSOK, AMBULÁNS KISMŰTÉTEK
- Petevezeték átjárhatóság vizsgálat: 95.000 Ft
- Polip eltávolítás: 105.000 Ft
- Lézeres szemölcs eltávolítások (mérettől és darabszámtól függően): lásd STD szakrendelés
- NŐGYÓGYÁSZATI KISMŰTÉTEK (altatásban)
- Egészségügyi küret (abrasio): 440.000 Ft-tól
- Méhpolyp eltávolítása: 420.000 Ft-tól
- Loop conisatio: 420.000 Ft-tól
- Spirál eltávolítása: 450.000 Ft
- Spirál eltávolítása méhkaparással (kürettel): 450.000 Ft
- Bartholin ciszta eltrávolítása : 480.000 Ft-tól
- Nőgyógyászati kisműtét_Conisatio: 430.000 Ft
- NEMIGYÓGYÁSZATI KEZELÉSEK ÉS BEAVATKOZÁSOK
- Nemi szemölcs, bőrfelszíni növedék, fibróma lézeres eltávolítása (az ár mérettől és darabszámtól függően változik és tartalmazza a konzultáció és érzéstelenítés díját is)
- 1 cm alatti ,1 db: 38.000 Ft (tartalmazza a konzultáció és érzéstelenítés díját is)
- 1 cm alatti, 2-3 db: 43.000 Ft
- 1 cm alatti, 4-6 db: 49.000 Ft
- 1 cm alatti, 7-10 db: 53.000 Ft
- 1 cm alatti, 11-15 db: 62.000 Ft
- 1 cm alatti, 16-20 db: 74.000 Ft
- 1 cm alatti, 21 db felett: 86.000 Ft
- 1-2 cm nagyságú, 1 db: 40.000 Ft
- 1-2 cm nagyságú, 2-3 db: 45.000 Ft
- 1-2 cm nagyságú, 4-6 db: 55.000 Ft
- 1-2 cmnagyságú, 7 darabtól: 68.000 Ft-tól
- 2 cm-nél nagyobb, 1 db: 43.000 Ft
- 2 cm-nél nagyobb, 2-3 db: 50.000 Ft
- 2 cm-nél nagyobb, 4-6 db: 62.000 Ft
- 2 cm-nél nagyobb, 7 db felett: 81.000 Ft-tól
- NŐGYÓGYÁSZATI LABORVIZSGÁLATOK
- Felhívjuk szíves figyelmét, hogy a laborvizsgálatok a szakorvosi konzultáción és vizsgálati díjon felül fizetendők.
- Cytológiai kenet: 7.000 Ft
- HPV kimutatás és tipizálás: 16.000 Ft
- PCR vizsgálatok: Neisseria gonorrhoeae, Chlamydia trachomatis, Ureaplasma urealyticum, Mycoplasma genitalium, Trichomonas vaginalis, Gardnerella vaginalis, Atopobium vaginae, Treponema pallidum: 9.000 Ft/ kórokozó
- 2-es panel (Treponema pallidum, Herpes simplex vírus 1/2): 14.000 Ft
- 3-as panel (Trichomonasvaginalis, Gardnerella vaginalis, Atopobium vaginae): 21.000 Ft
- 4-es panel (Chlamydia, Mycoplasma, Ureaplasma, Neisseria gonorrhoeae): 28.000 Ft
- Herpesz vizsgálat tipizálás: 10.000 Ft
- Herpesz simplex vírus, 1,2 Típus, IGG, IGM: 15.000 Ft
- Vaginitis-vaginosis teljes panel (visszatérő hüvelyfertőzés, folyás, hüvelyflóra zavar esetén javasolt): festett kenet, baktérium + gomba tenyésztés, Chlamydia trachomatis, Ureaplasma urealyticum, Mycoplasma hominis, Mycoplasma genitalium, Trichomonas vaginalis, Gardnerella vaginalis, Atopobium vaginae: 42.600 Ft
- Vércsoport (AB0, RH) + Ellenanyagszűrés: 20.000 Ft
- Baktérium tenyésztés és rezisztenciavizsgálat (aerob): 10.000 Ft
- Baktérium tenyésztés (aerob és anaerob): 11.500 Ft
- Baktérium tenyésztés (aerob) + sarjadzó gomba: 12.000 Ft
- Atopobium vaginae PCR vizsgálat: 9.000 Ft
- Bartonella antitestek IgG, IgM: 10.200 Ft
- Chlamydia pneumoniae IgG,IgM,IgA: 15.480 Ft
- Chlamydia psittaci IgG,IgM,IgA: 15.480 Ft
- Chlamydia trachomatis IgG,IgM,IgA: 11.400 Ft
- Chlamydia trachomatis PCR vizsgálat: 9.000 Ft
- Epstein-Barr vírus(VCA,IgG,IgM,EBNA-IgG: 16.000 Ft
- Gardnerella vaginalis PCR vizsgálat: 9.000 Ft
- Hepatitis A vírus antitestek(IgG,IgM): 15.000 Ft
- Hepatitis C vírus antitest (IgG): 8.000 Ft
- Hepatitis E antitestek kimut.(IgG,IgM): 12.000 Ft
- Hepatitis B HBsAg,(anti-HBc,anti-HBs) antigén: 10.000 Ft
- Herpes simplex virus (1/2) PCR : 9.000 Ft
- HIV-1,2 antitestek és HIV-1 antigén: 10.000 Ft
- HIV-1,2 antitestek és HIV-1 antigén : 10.000 Ft
- HPV kimutatás és tipizálás: 16.000 Ft
- Mycoplasma genitalium PCR : 9.000 Ft
- Mycoplasma pneumoniae IgG,IgA,IgM: 15.360 Ft
- Mycoplasma, Ureaplasma urealyticum: 17.000 Ft
- Neisseria gonorrhoeae PCR vizsgálat: 9.000 Ft
- Parvovírus B19 antitestek (IgG,IgM): 10.200 Ft
- Sarjadzó gomba (candida) tenyésztés plusz rezisztencia: 9.360 Ft
- TP Elisa (IgG, IgM): 9.360 Ft
- Treponema pallidum PCR vizsgálat: 9.000 Ft
- Treponema pallidum szifilisz szűrővizsgálat: 9.000 Ft
- Treponema pallidum western blot IgG,IgM: 21.600 Ft
- Trichomonas vaginalis PCR vizsgálat: 9.000 Ft
- Trichomonas vaginalis tenyésztés: 9.000 Ft
- Ureaplasma urealyticum PCR vizsgálat : 9.000 Ft
- Yersinia antitestek IgG,IgM,IgA : 10.800 Ft
- Vérvétel díja: 3.500 Ft
- Injekció beadása: 10.000 Ft
- Recept felírás: 5.000 Ft